СЕЗОН и ПОГОДА для поездки на аюрведу.
Керала отличается от других штатов Индии и многих других стран тем, что здесь всегда мягкий климат, а температура практически никогда не бывает ниже 20 и выше 30 градусов. Всегда теплая и слегка влажная погода является важнейшим фактором эффективности аюрведических процедур. Хотя, если говорить о сезонах, то в Керале:
- высокий сезон с 01 октября по 01 апреля, когда весь день солнышко, безоблачное небо, не штормящее море, а и вместе с тем и высокие цены с пиком в период с 15/12 по 15/01). В это время клиники и аюрведические курортыпереполнены, прилетают чартеры, например, из Англии и Швейцарии, поэтому бронирование мест нужно осуществлять заранее, лучше с лета.
- низкий сезон длится с 01 апреля по 01 октября и характерен муссонными дождями, которые длятся с июня по сентябрь. Однако в это время самые «приветливые» цены в отелях, но главное - аюрведа считает, что именно июль и август - это самыми лучшие
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КУРОРТ ОТ КЛИНИКИ?
Аюрведические клиники - это что-то типа госпиталя или больницы с особым режимом и небольшой степенью свободы. Поэтому, как правило, здесь нет ни моря, ни бассейна, а в номерах - телевизора, холодильника или кондиционера (которые, кстати, не очень способствуют лечению). Здесь строго запрещен алкоголь и табак, на столе в ресторана вы не увидите, например, мясных блюд или морепродуктов. Кстати говоря, вы никогда не сможете встретить звездные аюрведические клиники. Звезды, в соответствии с международными правилами, присваивают как раз по наличию в отеле бассейнов, телевизоров, кондиционеров и баров… Здесь же эти условия не учитываются - всё в аюрведических клиниках служит исключительно для максимальной эффективности лечения. Лучшие из клиник, это: Калари Ковилаком, Соматирам, Шиншива, Нагарджуна, клиника доктора Франклина и др.
Курорты же, в отличие от аюрведических клиник, в отличие от клиник, строят на берегу моря или озера, чтобы не только аюрведа, но и сама природа работала на оздоровление и гармонизацию. Здесь можно позагорать в гамаке или на пляже, поплавать в море или бассейне, или, например, можно попросить поставить в номер холодильник или телевизор. Курорты, как и клиники также имеют мощные аюрведические центры с профессиональными докторами и такими же эффективными методами лечения. Но в силу того, что у курортов большая зеленая территория в первой линии у моря, а номера находятся не в корпусе, а представляют собой коттеджи или виллы, то стоимость аюрведического пакета здесь дороже, чем в клинике. Лучшие из аюрведических курортов, это: Ананда СПА, Сурья Самудра, Пувар, Бетсайда Эрмитаж, Маналтирам, Наттика и др. Здесь вы никогда не увидите праздных отдыхающих, которые могут выпивать или курить. 99% приезжающих сюда хотят через пару недель вернуться домой похудевшими на 10 кг или помолодевшими на 10 лет. И это удается!
РЕСТОРАН и ПИТАНИЕ
Во всех курортах есть один или два ресторана и очень хорошие повара. Поэтому вы во время аюрведического курса сможете брать еду на специализированном по Дошам шведском столе. Специальное вегетарианское питание – это не прихоть, а составная часть вашего аюрведического курса лечения. Пожалуйста, придерживайтесь вашего меню и выбирайте еду не только по своему вкусу, но и по своей конституции. И только летом, когда туристов не так много, вам можно будет заказывать аюрведические блюда, пользуясь меню, которое вы получите после консультации с доктором. Напомним, что в ваш оплаченный пакет питания входит: завтрак, обед и ужин, соки из фруктов и овощей, аюрведический чай и вода. Попросите вашего врача дать вам рекомендации по питанию и придерживайтесь их по возвращению на родину..
ПЛЯЖ и МОРЕ
В Траванкоре и Маналтираме, в отличие от Бетсайды, нет собственного, закрытого или частного пляжа. Их топчаны и зонтики находятся на общественном пляже, на котором хозяева – местные рыбаки и пляжные торговцы. Но именно такой длинный пляж позволяет совершать, например, утренние пробежки или ежедневные прогулки вдоль моря. В Бетсайде же (как и у отеля Сурья Самудра) – собственный, закрытый с двух сторон скальными выступами, чистый пляж. В этой естественной лагуне проще купаться, так как волна поменьше. Очень хорошие пляжи - в Марари Бич Ресорт и в Наттике. Здесь пологий вход в море, поэтому редко бывает сильная волна. А вот в Пуваре и Исоле, для того, чтобы попасть к морю, нужно пересечь озерную лагуну шириной ок. 200 метров. Для всех случаев заметим, что соленая морская вода не показана при аюрведическом лечении. Не купайтесь в море после процедур, только в бассейне, где вода нейтральна. Лучшее время для плавания в море - утром, до завтрака, перед процедурами.
ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ ДЛЯ ВСЕХ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРОГРАММ:
1. Аюрведическое лечение всегда строго индивидуально. Все конкретные процедуры и аюрведические медикаменты назначаются конкретно для вас и только после детальной консультации с доктором.
2. Все аюрведические процедуры, о которых вы читали ранее или слышали рассказы о них от ваших друзей, могут значительно отличаться – они действительно значительно варьируются в зависимости от доши, физического состояния, заболеваний и телосложения пациента.
3. Аюрведические программы могут быть на месте расширены как по продолжительности, так и по количеству процедур при условии соответствующей пропорциональной доплаты.
4. Уместно при себе иметь историю болезни (и лучше на английском языке), для более точного обследования и определения лечебного курса и во избежание побочных эффектов.
5. Аюрведические препараты, которые будут вам прописаны доктором, будут выдаваться вам бесплатно, в течение всего курса лечения. А уезжая их можно будет приобрести прямо в отеле.
6. Занятия йогой входят в стоимость аюрведического пакета и проводятся утром либо вечером (в стоимость включена одна сессия йоги)
7. Во всех курортах выдающаяся Аюрведа, включая не только докторов и массажистов / массажисток, но и кабинеты, программы, препараты, халаты, внимание и т.д. Доктора, они же главврачи: в Траванкоре – д-р Бинод, в Маналтираме – д-р Сантош, в Бетсайде – д-р Шанивас - имеют многолетний профессиональный опыт.
